Le tabac c’est tabou!

Essoufflement, mauvaise haleine, coût exorbitant, remontée acide, trouble de l’érection, cancer de la bouche, cancer du poumon, accident vasculaire cérébrale…Vous aurez reconnu les effets nocifs de la cigarette.

Vous souhaitez peut-être arrêter mais…Il y a la dépendance physique, les habitudes qui enrayent ce chemin.

Le tabac et plus spécifiquement la nicotine sont classés, par l’Organisation Mondiale de la Santé comme véritable drogue au même titre que l’héroïne, la cocaïne, l’alcool…La majorité des fumeurs ont compris à quel point il est difficile de faire face à cette addiction, aussi puissante soit la volonté.

Il est laborieux d’affronter la dépendance tabagique car elle met en jeu différents phénomènes : comportementaux, cognitifs et physiologiques.

Pourquoi ne pas essayer l’hypnose ?

L’hypnose est un état de conscience modifié. C’est un état qui peut se produire naturellement et parfois plusieurs fois par jour, par exemple sur l’autoroute ou le chemin du travail, ou encore lors de rêverie éveillée, ce sont lors de ses états de conscience modifié que peuvent apparaître une solution à un problème, un souvenir inaccessible ou encore une image passée.

L’hypnose thérapeutique consiste à focaliser son attention sur un point, de sorte que le champ visuel se rétrécit et la concentration augmente. Il se passe alors une dissociation de la réalité extérieure et des pensées habituelles. Nous pouvons diriger la concentration sur l’intérieur de soi et travailler sur le problème.

Le traitement par l’hypnose permet d’exploiter la volonté inconsciente, ce qui est très efficace dans le cadre des dépendances, car la volonté consciente est rarement suffisante.  Le traitement permet de travailler sur l’ensemble des difficultés des fumeurs : les dépendances physiques, psychologiques ainsi que les habitudes.

Arrêter de fumer avec l’hypnose permet de très bon résultats, contrairement aux autres méthodes lorsqu’elles sont utilisées seules.
Le traitement permet de travailler sur l’ensemble des difficultés des fumeurs: les dépendances physiques, psychologiques ainsi que les habitudes!

Je vous propose un traitement en 4 séances individuel (+ 1 séance facultative):

Lors de la première séance, nous discuterons de vos motivations, des effets de la cigarette, de la vie après la cigarette, etc… Nous échangerons quant à l’état hypnotique et vous aurez l’occasion de poser l’ensemble de vos questions. Ensuite, s’enchaîneront 2 séances d’hypnose avant le Jour J, puis 1 séance après le Jour J. Entre les séances d’hypnose, il vous sera demandé de réaliser des exercices afin de travailler sur les habitudes de la dépendance tabagique.

Vous pouvez vous libérer du tabac ! Pourquoi ne pas faire le bon choix pour votre santé 😉

Pour plus d’informations, contactez moi par téléphone ou via mon adresse e-mail.