Hypnose? Késako?

L’hypnose, c’est quoi?

Une façon de faire faire ce que l’on veut aux personnes? Une façon d’endormir les gens? Une forme de spectacle?

« Je ne veux pas être endormi », « Je veux rester conscient », « Je ne veux pas faire la poule »

Finalement, les idées reçues ont la peau dure concernant l’hypnose et c’est normale vu ce que les médias en véhicule.

Et pourtant…Souvenez-vous les voyages en voiture où vous vous dites « Oh je suis déjà là! », les rêveries éveillées en observant le ciel lorsqu’un cours ne vous passionnait pas… Ces états complètement naturel sont déjà des formes d’hypnose.

L’hypnose est donc un état modifié de conscience, tout à fait naturel que l’on peut approfondir dans un but thérapeutique. Il est alors possible d’utiliser l’état hypnotique à des fins spécifiques au patient (gestion du stress, phobie, sevrage tabagique, douleurs…).

Au cours des séances, vous apprenez pas à pas à vous maîtrisez l’auto-hypnose, ce qui vous permet de réutiliser l’outil par vous-mêmes lorsque vous en ressentirez le besoin.